内容
　�@足関節のゆがみと改善方法について
　�Aグループに分かれて足関節のゆがみ確認・改善ストレッチの実施
　�B足関節矯正のテーピング方法

　足関節のゆがみの原因を学んだ後、改善のストレッチ・テーピングの巻き方について学ぶ。
　足関節を正しい位置に矯正することは怪我防止だけでなく、競技にも影響するということ。