内容
　�@足関節のゆがみと改善方法について
　�Aグループに分かれて足関節のゆがみ確認・改善ストレッチの実施
　�B足関節矯正のテーピング方法

　足関節のゆがみ等分析方法を学んだ後、テーピングの巻き方について学ぶ。
　ゆがんだままだと足首・膝・腰へと負担がかかり痛みや怪我へ繋がる。防ぐためには、テーピングを使い、正しい位置に矯正することが重要。毎日矯正を行うことで、約三カ月で脳神経が正しい位置を覚え、約六カ月でテーピングを使わずとも正しい位置にでき、痛みや怪我の予防に繋がるとのこと。