テーマ　　「どんどん元気になる生活習慣
　　　　　　　　　〜日常生活の中に体操をとり入れましょう〜」

　長島先生は、西東京にて薬剤師、健康運動指導士、健康・食育マスター、西東京糖尿病療養指導士として活躍してみえます。長島先生は以前、薬剤師として薬局で勤務されていた時に、お薬に頼りすぎている人が多いと感じられました。
　自分の体を守るヒントは日常生活の中にあると考えられ、現在は健康アドバイザーとして、食事、体操、心の持ち方など、トータルで伝えることが大切であると考えてみえます。そのため、体の歪みをとり、誰にでも簡単にでき、自然治癒力が高まるような体操を勧められております。